Desde las 8 de la mañana, el Gobierno de Aragón ha activado el Plan Territorial de Protección Civil de Aragón (PLATEAR), debido a la situación de riesgo por altas temperaturas.
La activación se debe a las previsiones y alertas que pueden generar situaciones de energencia en las que hay que aplicar medidas de Protección Civil. En este caso, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido para hoy un aviso de nivel naranja por temperaturas altas. La alerta, en concreto, se refiere a las provincias de Huesca y Zaragoza. En elals se prevén temperaturas de entre 39º y 40º desde las 13 horas y hasta las 21 horas.
Por ello, desde Protección Civil instan a la población a extremar las precauciones. Entre los consejos básicos de autoprotección, estos, agrupados por bloques:
Personas con riesgo:
Aunque cualquiera es susceptible de sufrir trastornos por el exceso de calor, hay grupos con mayor riesgo:
- Mayores de 65 años y menores de 5, especialmente bebés
- Personas que realizan actividades de mucho esfuerzo físico
- Personas con enfermedades previas, especialmente del corazón o presión sanguínea, problemas intestinales u obesidad
- Personas que tomn medicación de forma crónica o que consumen una cantidad excesiva de alcohol
Protección del hogar:
• Durante el día, mantener las ventanas y persianas cerradas para proteger la vivienda del calor.
• Aprovechar para ventilar la casa por la noche, cuando las temperaturas han descendido.
• El uso de ventiladores puede aliviar hasta cierto punto los efectos del calor. pero no implican un descenso de la temperatura. Para ello puede ser necesario, en su caso, la utilización de aparatos de refrigeración.
Cuidados personales:
• Beber agua sin esperar a tener sed.
• Evitar todo tipo de bebidas alcohólicas.
• Si se está tomando de forma crónica alguna medicación, consultar con el médico.
• Evitar las comidas calientes o pesadas.
• Usar ropa apropiada: ligera, no apretada, de colores claros y preferentemente de algodón, evitando la ropa sintética.
• Utilizar sombrero o gorra para protegerse del sol.
• Usar protección para los rayos solares. Unos 30 minutos antes de salir al sol aplicar crema protectora con factor de protección mayor de 15 y repetir la operación a menudo.
Precauciones en las actividades cotidianas:
• No es recomendable realizar actividades que exijan esfuerzo físico importante cuando está haciendo mucho calor.
• Planear las actividades en la mañana o en el atardecer cuando las temperaturas no son tan altas.
• No dejar a niños, ancianos o animales en coches con las ventanas cerradas.
Síntomas del exceso de calor
• El exceso de calor puede ser debido a una exposición muy intensa y corta o a una exposición mantenida, aunque de menos intensidad.
• Los primeros indicios del exceso de calor son: calambres, irritación de la piel o quemaduras, agotamiento y temperatura elevada.
Qué hacer:
• Buscar refugio en la sombra o en un lugar con aire acondicionado.
• Tomar una bebida no alcohólica fresca, descansar, tomar un baño o una ducha con agua fresca y ponerse ropa ligera.
• Si aparecen síntomas de gravedad, como temperatura muy elevada, dolor de cabeza, vómitos y pérdida de consciencia, tratar de conseguir asistencia médica lo antes posible, por los procedimientos habituales (acudir a un servicio de urgencias, teléfonos de emergencia 061 y 112).
Precaución ante incendios
Además, el Servicio de Seguridad y Protección Civil del Gobierno de Aragón insta también a la población a extremar las medidas de precaución para evitar generar un incendio forestal. En esta época está, en general, prohibido el uso del fuego en el monte y su entorno (quemas, barbacoas).
Además, el uso de maquinaria que pueda generar chispas como cosechadoras o radiales y la manipulación de petardos o fuegos de artificio deben realizarse extremando las medidas de prevención.
Por último, si se tiene una vivienda en un entorno forestal se debe eliminar la vegetación seca y otros combustibles del entorno para evitar que un incendio pueda afectar a la vivienda.
